Brustkrebs Chancen - Heilung - Therapie

 

Nordic Walking bei Mammakarzinom

 

Immer mehr Ärzte weiterhin Patienten begreifen wie bedeutsam Körperertüchtigung bei Brustkrebs ist. Sport ist keinesfalls allein bedeutend um abermals Kräfte bei der Erkrankung aufzubauen - Körperertüchtigung bewirkt nach wie vor wesentlich mehr.

 

Durch Medizinischer Eingriff sowohl Heilbehandlungen wird der Leib sehr in Mitleidenschaft gezogen. Es sollte jeder Patientin und jedem Patienten klar sein, dass die Stoffe die in einer Chemo sind, weder Gesund sind, noch Leistungsfördernd. Es geht bei der Chemotherapie darum die Zellen des Krebs zu dämpfen, nur dabei werden auch Gesunde Zellen angegriffen. Auch die Strahlenbehandlung ist für den Körper keinesfalls Gesundheitsfördernd, denn die Haut wird sehr gereizt. Das alles schwächt den Körper. Das merkt gewissermaßen jeder, das die Lebhaftigkeit nach diesen Therapie gegen Brustkrebs nachgelassen haben.

 

Also wurde selbstverständlich häufig gesagt, dass es äußerst wichtig ist sich  und auszuruhen wenn man die Heilbehandlungen hat bzw. hatte, bei der Diagnose Brustkrebs. 

 

Verständlicherweise ist es auf keinen Fall vernünftig den Körper auch mit Körperertüchtigung zu überfordern, allerdings in den meisten Fällen ist Sport während und nach den Heilbehandlungen in angemessener Art und Weise sehr elementar! Immer mehr Ärzte befürworten Sport schon während den Therapien, da Erfahrungen ergeben haben, das sich dies sehr gut auf die Verarbeitung der Krankheit und der Behandlungen körperlich, gleichwohl auch psychisch auswirkt.

 

Hierbei ist Vorsicht gefragt: Es wird geraten mit dem Arzt hierüber zu reden ob es angemessen ist Sport auszuüben und sowieso wie stark. Auch beim Themenbereich Sport sollte angepasst entschieden werden. Denn auch gerade nach dem medizinischen Eingriff sollte mehr auf die Wunde geachtet werden, da sollte man etwas gedulden, bis man den Sport "gänzlich" nachgehen kann.

 

 

 

Wobei kann Körperertüchtigung und Bewegung bei Brustkrebs jetzt unterstützen:

 

- Es wird das Körpereigene Abwehrsystem gefördert, dann kann der Körper mehr Widerstandskräfte schaffen.

- Es werden wieder Kräfte aufgebaut, dabei kann man seine Leistungsfähigkeit zurück bekommen

- Der Blutzucker, Insulinspiegel sowie Östrogengehalt im Körper wird reguliert

- Es wird der Krankheit Fatique entgegengewirkt, Die Überzahl an Patienten ebenso wie Patientinnen bekommen diese Krankheit nach dem Mammakarzinom

- Wohlbehagen steigert sich

- Psyche wird stabilisiert, z.B. steigendes Selbstvertrauen, weniger Ängste, seltener Depressionen, besseres Soziales Verhalten, besserer und gesünderer Schlaf

- Bessere Verträglichkeit von Heilbehandlungen

- Höhere Überlebenschance, wie Erfahrungen zeigten

- Bei Übergewicht: mögliche Gewichtsabnahme

- Anregung des Stoffwechsels

- Mehr Sauerstoff im Körper

 

Es gibt zahlreiche Gründe weshalb Sport bei Mammakarzinom enorm bedeutend sein kann. Auch der letzte Grund kann ziemlich nützlich sein. Mehr Sauerstoff im Körper! Otto Warburg hatte 1930 die These aufgestellt, dass durch zu geringen Sauerstoffwechsel Krebs aufkommen kann. Die Behauptung wurde bis anhin nicht widerlegt. Aus diesem Grund alleine sollte man darauf achten das zu Herzen zu nehmen, denn man könnte sich die Frage stellen: "Was ist, wenn ich keinesfalls darauf achte, allerdings in einigen Jahren dies bestätigt wird. Mache ich mir an diesem Punkt Vorwürfe wenn der Krebs wiederholt auftaucht und ich die Behauptung ignoriert habe?"

 

 

Keineswegs jede Sportart ist zu sämtlicher Phase sinnvoll bei Brustkrebs. Bei schwimmen hat man ein höheres Infektionsrisiko als z. B. Nordic Walking. Da Nordic Walking im freien ist, profitieren Sie von dieser frischen Luft, die Sie einatmen und liefern dadurch Ihren Körper mit Sauerstoff, welches wieder gut für den Stoffwechsel ist. Es schont die Gelenke, da durch die Stöcke das Gewicht auf den weiteren Leib übertragen, bzw. verteilt wird. Ein weiterer Nutzen dadurch ist, dass nicht nur die Beine Bewegt werden, sonder genauso die Arme sowohl der ganze Oberkörper. Durch die verteilte Last, ist Nordic Walking kein sehr Anstrengender Sport. Man kann demzufolge deutlich größere Strecken gehen, als man bei dem normalen spazieren gehen schaffen kann. Infolgedessen ist Nordic Walking auch für ältere Menschen geeignet, sogar auch wenn man Blutdruckprobleme hat.

 

- Nordic Walking schont die Gelenke, Sehnen sowohl Bänder

- stärkt Herz wie noch Kreislaufsystem

- stabilisiert und reduiert Gewicht

- löst Muskelverspannungen

- man wird belastbarer, gelassener und ausdauernder

- stärkt das Immunsystem sowie die Abwehrkräfte

- stärkt Venen

- kräftig die Muskeln des Körpers

- baut Hektik und Aggressionen ab

- verlangsamt den natürlichen Alterungsprozess

- macht gute Laune

 

 

 

Nordic Walking hat etliche Vorteile zusätzlich macht es sehr viel Freude. Da es keineswegs enorm anstrengend ist, kann man diesen Sport ruhig in einer Gruppe betreiben, da ja man dabei großartig kommunizieren kann. 

 

Es ist ausgesprochen vernünftig zu Beginn einen Workshop durchzuführen, denn Nordic Walking bedeutet in keinster Weise mit Stöcken ein kleines bisschen schneller spazieren zu laufen. Es gehört sehr wohl die richtige Technik dazu um das optimale Resultat zu erreichen, die Muskeln und Leistungsfähigkeit wieder aufzubauen dennoch gleichzeitig den Körper zu schonen. Viele Menschen haben wahrscheinlich keine Lust einen Lehrgang zu besuchen oder sich Fachliteratur anzuschaffen. So sieht man sehr oft Personen, die diese Sportart falsch betreiben. 

 

Besonders wenn man Mammakarzinom hat, sollte man darauf acht geben die Sportarten fehlerfrei auszuüben und zu verbessern. Ein Lehrgang hilft hier, Sie können im Internet bei sich in der nahen Umgebung auch nach einem Nordic Walking Lehrgang forschen, oder Ihre Krankenkasse nach einem Lehrgang in Ihrer Nähe interviewen. Diverse Krankenkassen übernehmen die Unkosten für so einen Nordic Walking Workshop. Trotzdem aufgepasst, der Trainer muss zu diesem Zweck genügend geschult sein und über ein Zertifikat Verfügen, damit die Krankenversicherung die Ausgabe auch übernimmt. Dies sollte ungeachtet separat mit der Krankenkasse besprochen werden, weil sich die Leistungen regelmäßig ändern und auch jede Krankenversicherung unterschiedlich ist.

 

 

Suchen Sie doch einfach auch nach Nordic Walking Gruppen, es gibt sogar spezielle Gruppen mit Krebspatienten, hier kann man sich dadurch noch zusätzlich austauschen und gegenseitig motivieren. Falls Sie keine Gruppe vorfinden können, gründen Sie geradezu selber eine, denn in einer Gruppe macht es mehr Freude und man ist motivierter als im Alleingang. Hängen Sie einfach einen Hinweis in dem Brustkrebszentrum in Ihrer Nähe auf, oder erstellen kleine Flyer und legen diese bei Frauenärzte aus. Ich denke die Ärzte werden hier kein Problem mit dieser Sache haben, wenn Sie freundlich fragen.

 

 

Durch meine eigene Erfahrung kann ich bloß sagen - Nordic Walking macht sehr viel Spass. Zu anfang bin ich mir etwas "blöd" vorgekommen mit den Stöcken umher zu laufen, aber mit der Zeit hat es mich keineswegs mehr gestört, zumal es mir Freude bereitete durch die Natur zu gehen, mich zu bewegen und an der frischen Luft zu sein. Ich habe Nordic Walking mittels einem Buch wie auch einer DVD gelernt. Nordic Walking ist keineswegs schwer, man braucht zu Beginn etwas Erfahrung um die Bewegungen zur Gewohnheit zu machen, aber das ist schon beim zweiten oder  dritten Lauf geschehen. Vor allem hat mich an dem Buch "Nordic Walking - mehr Spaß und Fitness mit Nordic Walking" der ganzheitliche Blickwinkel interessiert,  z.B. die allgemeine Fittness, aufwärmen und Dehnübungen. Auf der beiliegenden DVD war alles gut erklärt ansonsten wenn man das einfach ein paar mal anschaut und ausprobiert, wird das äußerst schnell was. Beim Niederschlag bin ich noch ein klein bisschen untätig :-) aber dafür geh ich an diesem Punkt ins Fitness-Studio auf den Cross-Trainer. Denn wichtig ist die Regelmäßigkeit, es reicht keineswegs einmal pro Woche 5 Stunden zu wetzen, statt dessen öfter pro Woche eine kürzere Zeit (je nach Fitness).

 

Gewohnheiten müssen sich bilden!

 

So ist es auch beim Nordic Walking. Überwältigen Sie den inneren Schweinehund und gehen einfach. Umso öfters Sie den inneren Schweinehund überwinden, desto leichter wird es für die Zukunft für Sie sein. Ständig den Schweinehund überwältigen und eines Tages freuen Sie sich darauf und es ist für Sie schwieriger nicht zu gehen, als zu gehen. Die Angewohnheit muss jedoch zu Beginn entwickelt werden, wie jede Angewohnheit. Gewiss wenn Sie kampfstark sind und gewillt sind, in diesem Fall ist das nicht sehr schwierig.

 

Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Nordic Walking!

 

 

 

 

Quelle:

http://www.apotheken-umschau.de/Krebs/Was-Sport-bei-Krebs-bew...

http://www.lach-walking.de/gesund.html

 

Weitere Informationen gibt´s hier und hier

 

Brustkrebs bei dem Mann

 

Eine große Anzahl ahnen es in keiner Weise, aber Brustkrebs ist keine reine Frauenkrankheit. Auch Mammakarzinom bei Männer gibt es, in vergleichsweise seltenen Fällen. In Deutschland erkranken Jährlich ca. 60.000 Frauen an Brustkrebs und Männer erkrankten ca. 500 Alljährlich. Somit näherungsweise 1 % dieser Brustkrebsfälle in Deutschland, sind bei Männer. Da relativ wenige Männer ein Mammakarzinom bekommen, ist dieses Thema in der Öffentlich in keiner Weise bekannt und infolgedessen wissen auch die meisten Leute nicht über die Risiken bei Männer bescheid und aus diesem Grund wird die Erkrankung bei Männern auch oft sehr spät entdeckt, da Hinweise durch die Unwissenheit ignoriert werden.

 

Bei den meisten Männern tritt der Brustkrebs viel später auf als bei Frauen. Frauen erkennen die Krankheit im Durchschnitt im Lebensalter von ca. 65 Jahren. Bei Männern taucht der Brustkrebs im Schnitt im Alter von 70 Jahren auf. Gewissermaßen sollte die Brustkrebskrankheit bei Männern als vollständig eigenständige Krankheit betrachtet werden, da aber die Krankheit nicht häufig auftritt, werden nicht oft Untersuchungen veranlasst um die Erkrankung individuell zu Behandeln.

 

 

 

 

Auslöser von Mammakarzinom bei Männer

 

Wie auch bei Frauen, lässt es sich bei Männer nicht klar sagen, welche Ursachen es bei Mammakarzinom gibt. Nun gibt es eine Vielzahl verschiedenen Theorien, die weder belegt, noch widerlegt sind. Eine Ursachen für Brustkrebs bei Männer ist die Vererbung. Eine andere Ursache sind Hormonelle Faktoren. Der männliche Körper produziert in geringen Mengen im Übrigen weibliche Geschlechtshormone, schließlich das Hormon Östrogen. Das Hormon kann auch bei Männern, wenn im übermaß hergestellt wird, das Brustgewebewachstum beeinflussen. Die Herstellung des Hormones kann beeinflusst werden z.B. durch Hodenerkrankungen, Übergewicht, oder Leberschäden. Einige Männer leiden auch unter dem Klinefelter-Syndrom und wissen es sogar nicht. Durch die angeborene veränderte Chromosomenzahl ist der Hormonhaushalt verändert, dann ist das Brustkrebsrisiko gleichfalls hoch als bei Frauen.

 

 

 

 

Vererbbarkeit von Mammakarzinom

 

Im letzten Blogpost habe ich über das Anliegen Vererbbarkeit vielmehr geschrieben. Meist ist Mammakarzinom beim Mann eine Ursache von Vererbung. Es gibt zwei Gene die gut erforscht sind, die Mammakarzinom erwecken können. Das Gen BRCA1 ebenso wie das Gen BRCA2. Die Übersetzung der Gene ist recht einfach: BR = breast    CA = cancer  breast cancer (englisch) = Brustkrebs 

Es wurde auch unterdessen ein weiteres Gen entdeckt, das RAD51 C, wobei Experten davon ausgehen, das dieses Gen zu BRCA3 umbenannt wird. Dieses Gen ist allerdings noch nicht sehr weit erforscht. Forscher sind der Überzeugung, dass es noch weitere Gene geben muss, die für Mammakarzinom verantwortlich sind.

 

Wer ein Gen in sich trägt, soll ein Risiko von ca. 80 % haben, um an Brustkrebs zu erkranken. 

 

Sollte irgendjemand ein Gen sein Eigen nennen, das für Mammakarzinom verantwortlich ist, so ist es denkbar, das dieses Gen die Nachkommen ebenso vererbt bekommen haben. Wie schon angesprochen, haben die meisten Männer, die diese Erkrankung kriegen, eines der Gene in sich. Hierdurch ist die Gefahr groß, das Gen an die Kinder weitervererbt zu haben. Aber auch die Geschwister können das Gen in sich tragen. Hierbei könnte allerdings ein Gentest hinweise geben. Das mag allerdings vor und Nachteile haben. In diesem Umstand verweise ich auf den letzten Artikel Vererbung von Brustkrebs.

 

 

 

 

Symptome für Brustkrebs bei dem Mann

 

Beim Mann mag der Brustkrebs besser ertastet werden als bei der Frau. Männer achten aber nicht besonders auf Veränderungen der Brust, bzw. machen sich in keiner Weise sorgen darüber. Meist wird von nichts schlimmen ausgegangen, Veränderungen der Brust oder der Brustwarze werden als gefahrlos empfunden. Aus diesem Grund wird das Mammakarzinom beim Mann mehrfach erst in einem fortgeschrittenem Entwicklungszustand erkannt und therapiert. Meistens ist die Ursache für die Unachtsamkeit, dass es kaum allgemein bekannt ist, dass Männer Brustkrebs kriegen können.

 

Symptome können sein:

. Härtung der Brust

. Knoten in der Brust

. Veränderte Brustwarze (z.B. eingezogen)

. Entzündung der Brustwarze

. Ausfluss an der Brustwarze

. Vergrößerte oder verhärtete Lymphknoten in der Achselhöhle

 

 

 

 

Diagnose Brustkrebs

 

Männer gehen am besten bei Veränderungen zum Hausarzt und reden mit diesem freimütig darüber und auch über Brustkrebs. Da die Erkrankung äußerst selten vorkommt, wissen die Ärzte selbst nur ein wenig darüber und so kommt es nicht zuletzt vor, dass sie nicht auf die Idee kommen das es ein Mammakarzinom ist.

 

Der Praktischer Arzt verweist in aller Regel folglich an einen Facharzt für Frauenheilkunde, da es keine Fachärzte bei Brustkrebs beim Mann gibt. Dies ist für etliche Männer extrem problematisch und ein unangenehmes Gefühl, alleine bei dem Facharzt für Frauenheilkunde zu sitzen und kann an den psychischen Kräften nagen. Sofern man einen weiblichen Partner zu Seite hat, mag es unterstützend diesen bei dem Besuch beim Facharzt für Frauenheilkunde mitzunehmen. 

 

Nachdem der Frauenarzt Sie untersucht hat auch der die Ahnung eines Mammakarzinom hat, werden Sie in ein Spital verwiesen. An dieser Stelle sollte aber auch wieder darauf geachtet werden, dass alles gewissenhaft besprochen wird, denn es ist sogar schon vorgekommen, das dieser Frauenarzt das Mammakarzinom nicht erkannt hatte und demzufolge wertvolle Zeit verloren ging.

 

In der Brustkrebsklinik wird gewöhnlich keine Mammographie gemacht, wie es bei einer Frau gebräuchlich ist, denn bei den meisten Männern kann mithilfe eine Mammographie nichts erkannt werden. Aus diesem Beweggrund wird oft umgehend eine Entnahme von Gewebe veranlasst. Es wird Gewebe entnommen und untersucht, ob es sich um Brustkrebs handelt, um welchen Typ usw.

 

Fällt das Resultat Bejahend aus, ist es Brustkrebs und jetzt geht es darum das Mammakarzinom zu beseitigen.

 

 

 

 

Das Risiko bei Männer

 

Wie schon gesagt, sollte im Prinzip der Brustkrebs bei Männer einzeln therapiert werden, als bei Frauen. Da leider in der Richtung bloß wenige Studien gemacht werden und geforscht wird, werden viele Behandlungen verwendet, die auf die Frauen angepasst sind. Dies kann sowohl physisch, als auch Mental ein zusätzliche Belastung für die Männer sein. Die Psyche sollte stabilisiert werden, wie für viele ist es nicht mühelos eine typische Frauenkrankheit zu haben. In diesem Zusammenhang könnte ein Personal Coaching fördern.

Da der Brustkrebs häufig in einem fortgeschrittenem Entwicklungsstufe entdeckt wird, ist dies für den weiteren Krankheitsverlauf keineswegs ziemlich hilfreich und gleichwohl durch das Lebensalter kann der Körper nicht immer jede Therapie verkraften.

 

 

Medizinischer Eingriff und Behandlungen

Wie auch bei einer Frau wird das Mammakarzinom beim Mann in der Regel operiert und auch entfernt. Mehrheitlich wird die Brust bei Männern vollständig entfernt, sprich es wird auch die Brustwarze entfernt. Da der Brustkrebs bei dem Mann häufig spät entdeckt wird, sind mehrheitlich weiterhin die Lymphknoten betroffen und werden entfernt.

 

Nach dem Medizinischen Eingriff wird mehrheitlich weiter verfahren, wie bei Frauen, da es keine Schulmedizinischen Alternativen gibt.

 

Im Regelfall erfolgt eine Chemotherapie nach dem Zugriff, dies wird freilich mit dem behandelten Doktor individuell besprochen, nämlich wegen ein hohes Lebensalter des Patienten kann auch von der Chemotherapie abgeraten werden, da die Chemotherapie Kraftraubend ist. 

 

Gleichfalls wird auch eine Strahlenbehandlung bei Männern gemacht. Erfahrungen haben gezeigt, das die Radiotherapie auch eine Wirkung bei dem Mann zeigt, aber nicht für das gesamte Überleben, andererseits für das Rückfallrisiko der gleichen Position.

 

Da der Brustkrebs bei Männern vielmals Hormonbedingt entsteht, wird ebenfalls bei Männern eine Hormonbehandlung durchgeführt. Nicht selten wird die Hormonbehandlung bei den Männern als die schwierigste und anstrengendste Therapie betrachtet. Ergebnisse haben sehr wohl ergeben, dass ebendiese Therapie eine gute Folge bei Männern zeigte. Es konnte das Rückfallrisiko außerdem die Überlebenszeit ausgebessert werden.

 

Männer sollten sich mit Möglichkeiten die sie haben und die es In der Gesamtheit gibt auseinander setzten und auch das Hinaus schauen über den Tellerrand sollte keine Ausnahme bleiben. So mag es vorteilhaft sein für den Körper ebenso mal eine Andere Behandlung zu wagen, und wenn sich das Wohlsein verbessert, hat es sich sehr wohl gelohnt.

 

 

 

 

Fazit:

Im Zuge dessen, dass es keine oder lediglich wenige Untersuchungen zum Brustkrebs beim Mann gibt, stehen den Männern nur die Heilbehandlungen der Frauen zu Verfügung.Das Risiko ist groß das der Brustkrebs vererbt worden ist. Der Psychologische Aspekt sollte im Krankheitsfall auf jedenfall angeschaut werden, so mag ein Personal Coach eine sinnvolle Begleitung im Verlauf der Erkrankung sein. Es ist relevant Informationen über die Erkrankung darüber hinaus über mögliche Therapien zu informieren. Bücher und Veranstaltungen sind überaus wichtig und an dieser Stelle sollte investiert werden.

 

Eine gute Investition kann z.B. dieses Buch sein: Diagnose Brustkrebs? Dann wach auf!

 

Quellen:

http://www.n-tv.de/wissen/Eine-eigenstaendige-Erkrankung-article1411451.html

http://www.netdoktor.de/Krankheiten/Brustkrebs/Wissen/Brustkrebs-bei-Maennern-10308.html

 

Weiteren Informationen bekommen Sie hier und hier.

 

Vererbung von Brustkrebs

 

Jedes Jahr gibt es eine Anzahl von Neuerkrankungen vonMammakarzinom. Die zahlt steigt alljährlich weiter an, zudem tendentiel auch weiterhin. Weshalb es zu Mammakarzinom kommt, welche Ursachen für eine Mammakarzinom Entstehung gibt, so gibt es hier keine eindeutige Erkenntnis, sondern lediglich Vermutungen....

 

Artikel ganz lesen

 

Können Erdbeeren bei Brustkrebs helfen?

 

Durch die heimtückische Krankheit Brustkrebs sterben viele Menschen, Brustkrebs ist die zweithäufigste Todesart! Dennoch haben die Krebszellen gleichfalls Feinde! Es gibt zahlreiche Nahrung die den Leib vor Krebs bzw. Brustkrebs schützen können, man muss diese nur zum Einsatz bringen!

Anhand gute gesunde und vor allem die richtigen Esswaren können Krebszellen bekämpft werden, wie etliche Experten einig sind. Anhand die Lebens- plus Essgewohnheiten die man hat, mag das Krebsrisiko steigen und gefördert werden. Die Ernährung ist schwerpunktmäßig in diesem Fall da unseren Körper mit Nährstoffen zu versorgen und nicht dazu uns eine Gaumenschmaus zu verursachen.

Dank Grünzeug, Obst, Gewürze, Rotwein (in den richtigen Mengen) soll selbst der Krebs bekämpft werden können. Je mehr Sie von Gemüse und Frucht verkosten, desto besser ist es im Gefecht gegen den Krebs.

Selbst Erdbeeren können gegen Brustkrebs helfen! In einer italienischen Analyse, wie die arztezeitung.de berichtet haben die Studienteilnehmer über 16 Tage hinweg 500 Gramm Erdbeeren täglich gegessen. Der antioxidative Stand wurde ausgebessert bei den Studienteilnehmer die Erdbeeren gegessen hatten. Demzufolge haben Erdbeeren einen Antioxidativen Effekt und ist für Ihre Gesundheit von Vorzug.

Auch in China hatten Forscher herausgefunden das Erdbeeren gegen Krebs vorbeugen können, bei verändertem Gewebe in der Speiseröhre. Doch wurde in China gefriergetrocknete Erdbeeren verwendet. Die Studie in China wurde 6 Monte durchgeführt und alle Teilnehmer musste 60 Gramm Erdbeeren jeden Tag verputzen, wie mann bei Shortnews.de lesen kann

 

Weitere Informationen bekommen Sie hier, oder auf Brustkrebs Chancen.